春天是孩子身高猛躥的季節，也是「黃金」長高季。在這個季節，如果飲食得當，為孩子補充更適合孩子長高的營養，那麼孩子的身高必定會猛躥一大截。

反之，如果在這個季節給孩子吃一些不合適的食物，可能會影響到孩子的身高發育。

小貝的媽媽一直想讓小貝擁有一個傲人的身高，因為孩子身高如果比較理想的話，那將會在以后的生活中獲得更多的優勢。

比如身高對孩子考試成績的影響，身高比較理想的孩子，在體育考試中是占有絕對優勢的。

比如身高對于心理發展的影響，孩子如果比較矮，很可能會產生自卑心理。

再比如身高對孩子情感的影響，身高占優勢的孩子更受他人的歡迎。

又比如身高對于生活的影響，孩子個子高，伸手拿個東西都系都方便。

所以，小貝媽媽就在孩子身高上面非常「下功夫」。小貝媽媽在知道春天是孩子發育關鍵階段之后，就拼命的要抓住這個時節，給孩子補充營養，想要讓孩子長得更高。

于是，小貝媽媽在春天的時候，給孩子買很多的增高保健品、補品，就連平常吃飯都給孩子盡量添加「高營養」食物

，比如骨湯、雞湯、精致餐食等等，心里美滋滋的，覺得孩子在自己的「悉心照料」之下，必將會身高猛躥。

但是出乎小貝媽媽意料的是，整個春天都快過去了，小貝的身高也沒有很明顯地長高。

反觀隔壁家諾諾，平時不見大魚大肉，但是卻明顯長得比小貝多。于是，小貝媽媽就準備向諾諾媽媽取經。

周末的時候，小貝媽媽就來到了諾諾家，由于兩家人平時關系很好，小貝媽媽也沒有繞彎彎，直接就問諾諾媽媽關于孩子長高的問題。

「要說孩子長高，得科學飲食」，諾諾媽媽第一句就說到了重點。

「是呀，我就是按‘科學’的來，給小貝吃了很多補營養的東西，但是小貝就是長得很慢。」小貝媽媽很無奈。

隨后，諾諾媽媽詳細的問了小貝媽媽情況，在聽了小貝媽媽的陳述之后，諾諾媽媽嘆息道：「錯了，你搞錯了。」

「科學飲食，不是濫補，你給孩子吃的雖說都是‘好東西’，但其實對孩子的長高并沒有好處，甚至還有壞處。」

隨即，諾諾媽媽就將小貝媽媽的飲食誤區給指了出來，并且挑出了五種典型的可以「偷走」孩子身高的食物。

春天是「猛長個」的季節，五種會「偷走」孩子身高的食物，別給孩子吃

1）肉湯、骨湯

湯類食物在傳統文化中，可謂是營養俱全的食物。但由于人們對于湯類食物的誤解，覺得單純的肉湯、骨湯也具有極高的營養價值，甚至將骨湯作為孩子補鈣的「主力軍」，這其實是不對的。

因為淡出你的骨頭湯中，并不會含有很高的鈣質和其他營養，湯色越濃，說明脂肪含量越高，并且還含有大量的嘌呤，對于孩子的健康和長高都是不利的，你別傻傻的天天讓孩子把湯當飲料喝。

2）「舶來」餐

「舶來品」經常會被人們誤會為「好東西」，但其實并非如此。比如漢堡炸雞等舶來快餐、不符合本土孩子營養需求特點的西餐、進口的速食等等，家長們要知道，貴≠好，稀罕≠健康，所以家長們可要擺正心態、擦亮眼睛了。

3）保健品、補品

孩子在飲食正常的情況下，是根本不需要吃保健品、補品的，保健品對孩子來說屬于「壞」食物，這些東西只會干擾孩子發育。

比如孩子吃保健品導致早熟這樣的新聞，簡直太多了。所以，家長不要為了「拔高」孩子的身高盲目給孩子吃保健品，反之，只要保證孩子三餐的營養均衡，就能讓孩子長高。

4）偽「精致」餐

人們的生活逐漸變得「精致」，于是很多家長也開始讓餐食變得「精致」，比如更注重擺盤、注重小量、注重「食材原本的味道」等，并且還將小蛋糕、甜品等，當作是「精致」食物。而這麼做的結果，顯然會讓孩子難以攝入到足夠的營養，導致長不高。

5）過量的水果

人們都覺得水果是健康的食物，但過量的攝入水果，對于孩子的發育也是很不好的。過量的水果會直接導致孩子「飽腹」，降低孩子的食欲，干擾孩子對于正餐的攝入。

同時，過量水果會導致孩子攝入大量糖分，而糖分無論是對孩子的健康還是長高都是有害的。

寫在最后

孩子的身高對于未來的影響是很大的，家長們一定要在春季這個黃金長高階段，好好地給孩子補充營養，這樣孩子才能夠順利長高。