嬰幼兒由于腸胃功能發育不完全，所以消化能力相對來說是比較差的，而作為家長，就需要注重孩子的飲食問題了，如果給孩子吃了不該吃的飯，那麼不僅會傷到孩子的脾胃，還很可能會導致孩子長不高。

小梅的孩子上了幼兒園之后，原本以為孩子肯定會順順利利地開啟幼兒園生活，但是剛上幼兒園的第一天，老師就給小梅打來電話，說孩子的食欲不振，不喜歡吃飯。

對于這樣的情況，其實小梅也早就知道了，當時小梅只覺得是孩子挑食，自己經常會「強喂」或是「不吃就算了」，也沒有太過當回事。

于是，小梅就告訴老師：「孩子飲食習慣就是這樣，沒啥事兒。」

但是，老師聽了小梅的話之后，卻表示，正常而健康的孩子就算是吃飯吃不多，也并不會像小梅的孩子這樣，孩子肯定是脾胃或出現了問題或是其它地方出現了問題，建議小梅帶著孩子去醫院檢查一下比較好。

小梅原本就覺得是自己的孩子吃飯習慣不好，但是聽到老師這麼說，自己心里也有點犯嘀咕。畢竟幼兒園的老師可是接觸過很多孩子的，擁有豐富的保育經驗。所以，小梅就立馬接了孩子，來到醫院進行了檢查。

還別說，經過醫生的檢查診斷之后，發現小梅的孩子真的存在很大的消化問題，孩子的脾胃功能很弱，導致營養吸收不佳。

隨即，醫生又詢問小梅，孩子是不是出現了「大便不好」等情況，結果小梅發現醫生說的完全能夠和自己孩子的情況對得上，這才發現，原來孩子真的是健康存在問題，而不是單純地挑食偏食「嘴巴刁」。

「可最近也沒有讓孩子吃什麼不對勁的東西？」小梅雖說對診斷結果深信不疑，但是對孩子脾胃差的起因卻仍有疑慮。

「孩子的脾胃差，可能并不是源于最近，而是源于以前」，醫生說道。

孩子在嬰幼兒階段，也就是三歲前，其腸胃功能處于最弱的狀態。

雖說能夠接受「大人飯」，但又不完全能夠接受，家長如果在這個時間段沒有很好地關注孩子的飲食情況，而給孩子吃一些孩子脾胃不能夠接受的食物，就可能會導致孩子出現脾胃差的情況，從而引發孩子消化不良、食欲不佳、營養不足、大便不暢、體弱多病等情況。

所以，有些飯是絕對不能夠給孩子吃的，以免傷到孩子的脾胃。

孩子3歲前，這3種飯盡量不要吃，傷脾胃，還影響長個

第一種：隔夜飯

隔夜飯也就是頭天剩下的飯，存在很大的衛生和營養問題，比如說剩飯中的微生物可能變得很多，孩子吃了之后就會發生感染，影響孩子的健康。

又比如說一些剩飯剩菜在經過了一個晚上的放置之后，會產生一些毒素，孩子吃了之后甚至會導致食物中毒等等。

另外，隔夜飯的營養普遍會大幅度下降，孩子吃了之后營養攝取量并不高。

而三歲之下的孩子本身脾胃功能就不高，再吃一些存在安全衛生隱患、營養低、可能存在毒素的食物之后，脾胃很難不出現問題。

第二種：速食飯

速食飯，也就是我們常說的速食食品，比如說方便面、方便飯、零食、熟食半成品等等。

有些家長圖省事，經常會給孩子吃這類食物，就可能會對孩子的脾胃造成較大的危害。

因為這類食物一般都是經過了深加工，而經過深加工的食物，其本身的營養含量將會受到較大的影響。

另外，為了保障食物的不壞，加工這類食物的加工方式很可能不那麼健康，比如方便面的油炸加工方式等等。

另外，在加工過程中還會在食物中添加一些添加劑，以保持食物的不腐敗、增加食物的口味、保持食物的性狀等等，但是，這些添加劑顯然對孩子的脾胃并不友善。

第三種：超量飯

超量飯，就是孩子在表示自己吃飽之后，家長又通過各種手段讓孩子多吃點，吃到「吃不下」為止。

其實家長的這種行為也能夠理解，因為遠在大饑荒時代，「吃飽」是很多人的奢望，家長們擔心自己的孩子吃不飽，所以從才會「強喂」。

不過，這種行為對于孩子的脾胃簡直就是一種摧殘。

首先，我們需要知道孩子在什麼情況下不想吃飯：

吃飽了。 肚子不舒服。 飯非常不好吃。

這三種情況，是孩子不吃飯的主要原因，我們一個一個來分析：

如果孩子吃飽了，那麼我們根本沒有繼續喂的必要了，這樣會讓孩子「撐壞」肚子，很明顯對于孩子的健康不利。

如果孩子肚子不舒服，那說明孩子有消化不良、胃脹等情況，我們應該做的是幫助孩子消食、看病，而不是繼續喂，繼續喂只能夠加重孩子的不適。

如果飯菜非常不好吃，孩子不喜歡吃，那麼我們應該做的是提高廚藝，或是改變飲食結構，而不是強行喂孩子吃不好吃的東西，這會嚴重破壞孩子的飲食欲望，促使孩子對吃飯產生「心理陰影」，從而恐懼吃飯。

所以，無論出于哪種理由，我們都不應該在孩子表示吃飽之后繼續喂，你說對嗎？

寫在最后

孩子3歲之前，正處于身體的一個「基礎發育」階段，孩子需要足夠且均衡的營養來保障自身的健康發育。

所以，家長們一定要在這段時間多關注孩子的飲食，不要覺得孩子能吃「大人飯」了就放松警惕，一定要讓孩子少吃這三種飯菜，保障孩子的脾胃健康，這樣孩子才能夠更加茁壯的成長。